Entender nuestro cuerpo en su totalidad, abrir la percepción en cada postura, tener conciencia de nuestros apoyos nos facilita con ayuda de diferentes tamaños de esferas, a lograr una reorganización postural, ampliar el transfondo permanente de nuestra respiración y sentir la revitalización de nuestro ser.
Acompaño a cada alumno en el encuentro con su balón para la construcción de movimientos y posturas tanto dinánimas como estáticas proponiendo la entrega del peso del cuerpo para integrar movimiento, mente, cuerpo y respiración.
El apoyo en la pelota es el que da la posibilidad de trabajar sobre acortamientos musculares más frecuentes, equilibrio y abre espacios en nuestro cuerpo aliviando contracturas musculares.
